Kõrvitsa-lillkapsasalat

Röstitud köögiviljad avavad salatite maailmas uue dimensiooni. Küpsetamise (röstimise) käigus kaotab lillkapsas iseloomuliku, vahel ebameeldiva 'kapsase' lõhna ning saab pähklise, magusa maitse, mis riimub suurepäraselt karamelliseerunud kõrvitsaga. See on soe salat, mis tõestab, et salat ei pea koosnema vaid tooretest lehtedest.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 25 minutit
Koguaeg 40 minutit
🍽️ Kogus 2 portsjonit
🔥 Kalorid 350 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Suur ahjuplaat, küpsetuspaber
  • Lõikelaud
  • Salatikauss
  • Pann (pähklite jaoks)

Allergeenid

⚠️ Pähklid

Valmistamine

1

Kuumuta ahi 200 °C-ni. Lõika kõrvits kuubikuteks, jaota lillkapsas väikesteks õisikuteks.

Nipp: Suurus on oluline: sarnase suurusega tükid küpsevad korraga.
2

Pane need ahjuplaadile, nirista peale 1 sl õli, maitsesta soola ja pipraga. Küpseta kuldpruuniks (u 25 minutit).

Nipp: Ära kata kinni, sest eesmärk on röstimine, mitte aurutamine.
3

Rösti pähklid kuival pannil.

Nipp: Ole ettevaatlik, suure õlisisalduse tõttu kõrbevad need kiiresti! Raputa pidevalt.
4

Viiluta sibul õhukeselt.

Nipp: Toore sibula krõmpsuvus annab kontrasti pehmetele röstitud köögiviljadele.
5

Sega kokku kaste: palsamiäädikas, mesi, ülejäänud õli.

Nipp: Magushapu kaste seob maised köögiviljad mõrkja rukolaga.
6

Sega kokku röstitud köögiviljad, rukola, sibul, pähklid ja kaste.

Nipp: Parima maitseelamuse saamiseks serveeri leigelt.

Korduma kippuvad küsimused

Miks peab korraga küpsetama?
Kõrvitsa ja lillkapsaõisikute küpsemisaeg on sarnane, kui lõikad kõrvitsa veidi väiksemaks kui lillkapsa, saavad need korraga valmis.
Millist palsamiäädikat kasutada?
Mida paksem ja vanem on äädikas (crema di balsamico), seda magusam ja parem.

Koostisosad

  • 300 g kõrvits
  • 200 g lillkapsas
  • 100 g rukola
  • 1 tk punane sibul
  • 50 g kreeka pähklid
  • 3 sl oliiviõli (osadena)
  • 1 sl palsamiäädikas
  • 1 tl mesi
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl pipar