Sidrunikana

Kui vahemere kergus kohtub pannitehnikaga. Sidruni hape mitte ainult ei maitsesta, vaid teeb ka liha kiududele 'keemilist pehmendust', nii jääb kanafilee mure. Või-sidruni emulsioon katab lõpus viilud läikiva glasuuriga.
🕒 Ettevalmistus 10 minutit
🍳 Valmistamisaeg 15 minutit
Koguaeg 25 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 320 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Lai pann
  • Lihatangid

Allergeenid

⚠️ Gluteen
⚠️ Piim

Valmistamine

1

Lõika kanafilee viiludeks, maitsesta soola ja pipraga ning pööra kergelt jahus.

Nipp: Jahukiht ei ole paneering, vaid paksendaja: see paksendab pärast praadimist sidrunikastet.
2

Kuumuta pannil õli ja prae liha kuldpruuniks (u 3-4 minutit külje kohta), seejärel tõsta välja.

Nipp: Ära üle küpseta, muidu kuivab ära. Lase vaid koorik tekkida.
3

Järelejäänud rasvasse lisa purustatud küüslauk, prae pool minutit, seejärel vala peale puljong/vein ja sidrunimahl. Kraabi panni põhjast maitsed lahti.

Nipp: See on deglaseerimine. Kõige paremad maitsed on panni põhja kinni jäänud pruunis kihis.
4

Keeda vedelikku poole võrra vähemaks. Keera kuumus maha ja sega hulka külmad võikuubikud, kuni saad kreemja kastme.

Nipp: Või emulgeerib happelise vedeliku.
5

Pane liha kastmesse tagasi, puista üle pune ja peterselliga ning kuumuta 1-2 minutit.

Nipp: Riivi sidrunikoor peale kõige lõpus intensiivsema lõhna saamiseks.

Korduma kippuvad küsimused

Kaste jäi kibe.
Sisse võis sattuda sidruni valget osa või seemneid. Kasuta ainult mahla ja kollast koort!

Koostisosad

  • 600 g Kanafilee
  • 2 tk Sidrun (koorimata)
  • 3 küünt Küüslauk
  • 3 sl Oliiviõli
  • 50 g Või (külm)
  • 1 tl Kuivatatud pune
  • 3 sl Nisujahu (katmiseks)
  • 1 punt Petersell
  • 100 ml Kanapuljong või valge vein