Baileys'i kreemisõõrik serveerituna Baileys'i kreemisõõrikud Tuunikala-naan leib serveerituna Tuunikala-naan Whisky Sour kokteil apelsiniviilu ja kokteilikirssidega Whisky Sour Suitsupaprika-sidrunikaste serveerituna Suitsupaprika-sidrunikaste Tai roheline karri kanaga ja riisiga serveeritult Tai roheline karri kanaga Virsikustruudel ahjusoojana Virsikustruudel Vürtsikas granaatõunakaste serveerituna Vürtsikas granaatõunakaste Mee-apelsinipunš, soojendav jook apelsiniviilu ja kaneeliga Mee-apelsinipunš Porgandi-herne samosad serveerituna Porgandi-herne samosad Serveeritud klassikaline India kartulisamosa Klassikalised India kartulisamosad Puuviljasukaadiga focaccia serveerituna Puuviljasukaadiga focaccia Apelsini-kohvi smuuti värskelt serveerituna Apelsini-kohvi smuuti Sidruni-nelgitee tassis Sidruni-nelgitee Marineeritud viinamarjad purgis Marineeritud viinamarjad Mahlane seakaelakarbonaad seenerisotoga taldrikul Seakaelakarbonaad seenerisotoga Serveeritud Esterházy tort Esterházy tort Pruun riis serveerituna Pruun riis Bagoong riis serveerituna mangoga Bagoong riis Värskelt küpsetatud Saksa stollen jõulusai Stollen Suvikõrvitsa-basiilikusamosad krõbedas tainas Suvikõrvitsa-basiilikusamosad Baileys'i kreemisõõrik serveerituna Baileys'i kreemisõõrikud Tuunikala-naan leib serveerituna Tuunikala-naan Whisky Sour kokteil apelsiniviilu ja kokteilikirssidega Whisky Sour Suitsupaprika-sidrunikaste serveerituna Suitsupaprika-sidrunikaste Tai roheline karri kanaga ja riisiga serveeritult Tai roheline karri kanaga Virsikustruudel ahjusoojana Virsikustruudel Vürtsikas granaatõunakaste serveerituna Vürtsikas granaatõunakaste Mee-apelsinipunš, soojendav jook apelsiniviilu ja kaneeliga Mee-apelsinipunš Porgandi-herne samosad serveerituna Porgandi-herne samosad Serveeritud klassikaline India kartulisamosa Klassikalised India kartulisamosad Puuviljasukaadiga focaccia serveerituna Puuviljasukaadiga focaccia Apelsini-kohvi smuuti värskelt serveerituna Apelsini-kohvi smuuti Sidruni-nelgitee tassis Sidruni-nelgitee Marineeritud viinamarjad purgis Marineeritud viinamarjad Mahlane seakaelakarbonaad seenerisotoga taldrikul Seakaelakarbonaad seenerisotoga Serveeritud Esterházy tort Esterházy tort Pruun riis serveerituna Pruun riis Bagoong riis serveerituna mangoga Bagoong riis Värskelt küpsetatud Saksa stollen jõulusai Stollen Suvikõrvitsa-basiilikusamosad krõbedas tainas Suvikõrvitsa-basiilikusamosad
Vegan burrito riisi, ubade, avokaado ja maisiga täidetud
Mehhiko stiilis vegan burrito värskete köögiviljadega

Vegan burrito

Autor: Flavelo
Ubade ja riisi kombinatsioon on taimse toitumise üks nurgakivisid. Eraldi pole need täisväärtuslikud, kuid koos ('abielus') sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid, mida keha vajab. See burrito on seega mitte ainult maitsev, vaid toitumisteaduslikult terviklik pakett.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 15 minutit
⌛ Koguaeg 30 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 480 kcal
🌍 Köök Tex-Mex

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Pann

Allergeenid

⚠️ Gluteen

Valmistamine

1 ✓

Prae sibul maitseainetega, lisa oad ja kuumuta läbi.

Nipp: Maitseained lahustuvad rasvas, seega prae neid koos sibulaga.
2 ✓

Sega hulka riis ja kuumuta läbi.

Nipp: Kasulik retsept toidujääkide ärakasutamiseks.
3 ✓

Soojenda tortilja, täida, lisa avokaado ja rulli kokku.

Nipp: Ära avokaadot küpseta, see on värskelt parim.

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas rullida?
Tõsta alumine äär üles, seejärel kaks külge ja lõpuks rulli edasi. Peab olema pingul nagu magamiskott.

Koostisosad

  • 4 tk Tortilja
  • 250 g Keedetud riis
  • 1 purk Mustad oad (konserv)
  • 1 tk Avokaado
  • 1 tk Punane sibul
  • 1 tl Vürtsköömen