Kibbeh Nayyeh

Kibbeh Nayyeh on Levandi köögi "bœuf à la tartare". Selle olemus on värskus ja tekstuur: siidine toores liha ning krõmpsuv bulgur ja soojad vürtsid muudavad selle põnevaks. Kuna tegemist on toore lihaga, ei ole hügieen ja liha kvaliteet läbiräägitavad – see on usalduse roog.
🕒 Ettevalmistus 40 minutit
Koguaeg 40 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 380 kcal
🌍 Köök Lähis-Ida

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Terav nuga
  • Suur segamiskauss
  • Köögikombain (valikuline, kuid soovitatav liha püreestamiseks)

Allergeenid

⚠️ Gluteen

Valmistamine

1

Loputa bulgur külma veega, seejärel lase 5–10 minutit seista. Seejärel pigista vesi käte vahel või köögirätikus väga põhjalikult välja.

Nipp: Kui vesi sisse jääb, leotab see liha läbi ja mass ei seisa koos.
2

Pane liha (mille lihunik on juba kaks korda läbi lasknud) köögikombaini koos riivitud sibula, soola, maitseainete ja vähese jääkülma veega. Püreesta lühikest aega, kuni saad pastalaadse massi.

Nipp: Jääkülm vesi aitab tekitada emulsiooni (muudab kreemjaks) ja hoiab liha masina kuumuse eest külmana.
3

Võta liha kaussi ja sõtku kätega kokku väljapigistatud bulguriga. Sõtku 5–10 minutit nagu tainast, kuni see muutub ühtlaseks.

Nipp: Käesoe aitab bulguril pehmeneda ja lihaga ühineda.
4

Laota mass lamedale taldrikule. Vajuta lusika või märgade kätega sisse mustreid või süvendeid.

Nipp: Süvendid on selleks, et oliiviõli kinni hoida.
5

Nirista ohtralt üle oliiviõliga, puista peale värsket piparmünti või sibulat. Serveeri kohe värske pitaga.

Nipp: Tarbi ainult värskelt!

Korduma kippuvad küsimused

Kas toorest lambaliha on ohutu süüa?
Ainult siis, kui ostad usaldusväärselt lihunikult ja see hakitakse SAMAL PÄEVAL sinu silme all. Ära kasuta eelpakendatud hakkliha!
Millist bulgurt kasutada?
Ainult kõige peenema teraga (fine) bulgurt, sest me ei keeda seda, vaid leotame.

Koostisosad

  • 500 g Värske lambaliha (tais, ilma kõõluste ja rasvata, 2x hakitud)
  • 150 g Peen bulgur (pruun)
  • 1 pea Sibul (riivitud)
  • 1 tl Jahvatatud vürts
  • 1 tl Jahvatatud vürtsköömned
  • 0.5 tl Jahvatatud kaneel
  • 1 tl Kuivatatud piparmünt (hõõrutud)
  • 1 tl Sool
  • 2 sl Jääkülm vesi
  • 4 sl Ekstra neitsioliiviõli (serveerimiseks)
  • 4 tk Pita-leib