Brokoli-püreesupp

Täiusliku brokoli-püreesupi värv on erksmaragdroheline ja maitse värske, mitte 'keedetud kapsa' laadne. Selle saavutame lühikese keetmisajaga: brokolit kuumutame vaid seni, kuni see pehmeneb, säilitades nii klorofülli värvuse ja vitamiinid. Koor ja või kannavad rasvlahustuvaid maitseaineid ja muudavad tekstuuri siidiseks.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 20 minutit
Koguaeg 35 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 310 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Pott
  • Saumikser
  • Lõikelaud

Allergeenid

⚠️ Piim

Valmistamine

1

Eralda brokoli õisikuteks. Ära viska ka jämedat vart ära: koori puitunud välimine osa ja lõika mahlane sisu kuubikuteks.

Nipp: Varres on palju maitset, kuid see küpseb aeglasemalt, seetõttu tuleb see lõigata väiksemaks kui õisikud.
2

Hauta peeneks hakitud sibul ja küüslauk võis klaasjaks.

Nipp: Ära pruunista, sest see muudab supi värvi ja varjab brokoli peene maitse.
3

Lisa brokoli vars, vala peale puljong ja keeda 5-8 minutit.

Nipp: Puljongi maitse määrab supi iseloomu. Kui kasutad vett, pead julgemalt maitsestama.
4

Lisa brokoliõisikud ja keeda veel 5-6 minutit, kuni need on pehmed (kontrolli kahvliga).

Nipp: Ära keeda üle! Parim on siis, kui värv on veel erksalt roheline.
5

Tõsta tulelt ja püreesta täiesti ühtlaseks. Nüüd lisa koor ja muskaatpähkel.

Nipp: Muskaatpähkel on kooreste toitude klassikaline paariline, toob esile kreemjuse, kuid on väga intensiivne, doseeri ettevaatlikult.
6

Pane tagasi tulele ja kuumuta keemiseni (kuid ära keeda pikalt). Serveeri juustu, supipärlite või röstsaiaga.

Nipp: Püreestamine viib suppi palju õhku, mis muudab selle vahuseks ja kergeks.

Korduma kippuvad küsimused

Miks supp läks pruuniks?
Keetsid liiga kaua või sattus happelisse keskkonda (nt sidrunimahl), mis lagundas rohelise klorofülli.
Miks see puhitab?
Brokoli kiudaineid on raske seedida. Maitsestamine (muskaatpähkel, küüslauk) ja püreestamine aitavad seedimist.

Koostisosad

  • 500 g Brokoli (värske)
  • 50 g Või
  • 1 tk Sibul
  • 2 küünt Küüslauk
  • 1 l Köögiviljapuljong (või vesi)
  • 200 ml Toidukoor
  • 1 tl Sool
  • 1 näpuotsatäis Jahvatatud pipar
  • 1 näpuotsatäis Riivitud muskaatpähkel