Arepa

Arepa on Ladina-Ameerika 'igapäevane leib', mis on gluteenivaba, kuna see on valmistatud spetsiaalsest eelküpsetatud maisijahust (Masa Harina). Selle eripära on see, et see saab väljast krõbeda kooriku, kuid jääb seest pehmeks ja auravaks. Neutraalse maitsega tainas on ideaalne kandja soolastele juustudele, lihale või isegi lihtsale võile.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 15 minutit
Koguaeg 30 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 380 kcal
🌍 Köök Venezuela / Kolumbia

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Suur segamiskauss
  • Malmpann või tavaline pann
  • Nuga

Allergeenid

⚠️ Piim

Valmistamine

1

Lahusta sool leiges vees. Lisa järk-järgult käsitsi segades maisijahu, kuni saad homogeense, voolitava taina. Lase 5 minutit puhata.

Nipp: Puhkamise ajal imavad jahuterad endasse vett (hüdratsioon), nii et tainas praguneb vähem.
2

Vormi märgade kätega pallid, seejärel vajuta need umbes 1,5-2 cm paksusteks ketasteks. Silu servad, et need ei praguneks.

Nipp: Sile pind on oluline, et see pannil ühtlaselt küpseks.
3

Kuumuta õli ja või segu keskmisel kuumusel. Küpseta arepasid 5-7 minutit mõlemalt poolt, kuni need saavad kuldpruuni, kõva kooriku. Vajadusel pane 5 minutiks ka ahju, et sisu kindlasti läbi küpseks.

Nipp: Madalam kuumus ja pikem küpsetamine tagavad, et sisu küpseb auru sees ega kõrbe lihtsalt väljast ära.
4

Oota, kuni see veidi jahtub, seejärel lõika pikuti sisse (nagu kukkel), kuid ära lõika täielikult läbi. Täida riivjuustuga, mis kuuma taina vahel sulab.

Nipp: Aurav sisu sulatab juustu koheselt.

Korduma kippuvad küsimused

Miks taina servad pragunevad?
Tainas on liiga kuiv. Lisa veidi vett, kuni saad voolitava, kuid mitte kleepuva konsistentsi.
Kas võin kasutada tavalist maisimanna?
Ei! Töötab ainult eelküpsetatud (Masa Harina/P.A.N.) jahu, sest selles on tärklis juba želatiniseerunud.

Koostisosad

  • 300 g Masa Harina (eelküpsetatud maisijahu)
  • 350 ml Leige vesi (vajadusel rohkem)
  • 1 tl Sool
  • 150 g Riivitud mozzarella juust
  • 20 g Või
  • 10 ml Oliiviõli