Salveikana

Salvei on vastuoluline, kuid lummav maitsetaim: tal on iseloomulik, maalähedane maitse, mis avaldub täielikult just rasvases keskkonnas. Selles retseptis saadavad võis praetud salveilehed krõbedate krõpsudena mahlast kanafileed. See tehnika (võiga kastmine ehk 'arrosé') on profiköökide alus, mis hoiab kuiva liha mahlasena.
🕒 Ettevalmistus 10 minutit
🍳 Valmistamisaeg 15 minutit
Koguaeg 25 minutit
🍽️ Kogus 5 portsjonit
🔥 Kalorid 380 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Pann
  • Lihatangid
  • Lusikas kastmiseks

Allergeenid

⚠️ Piim

Valmistamine

1

Lõika kanafileed horisontaalselt pooleks (et saada õhemad viilud), maitsesta mõlemalt poolt soola ja pipraga.

Nipp: Ühtlane paksus on ühtlase küpsemise jaoks võtmetähtsusega.
2

Kuumuta pannil oliiviõli keskmisel kuumusel ja prae kana ühelt poolt kuldpruuniks (u 3-4 minutit).

Nipp: Ära liiguta liha esimestel minutitel, lase koorikul tekkida.
3

Pööra liha ümber, viska kõrvale või ja salveilehed. Kui või vahutab, kasta liha pidevalt lusikaga kuuma salveivõiga.

Nipp: Või ja õli segu on kõrgemal temperatuuril stabiilsem. Kastmine (arrosé) kannab kuumuse ja maitsed liha sisemusse ilma seda kuivatamata.
4

Küpseta valmis (veel 3-4 minutit), lõpus pigista peale sidrunimahla. Serveeri kohe, nirista peale krõbedaid salveilehti ja võist kastet.

Nipp: Salvei eeterlikud õlid lahustusid võis, andes maitse kogu toidule.

Korduma kippuvad küsimused

Kanafilee kuivas ära.
Küpsetasid liiga kaua. Kanafilee valmib väga kiiresti. Kasuta lihatermomeetrit (eesmärk 72-74°C) või kontrolli elastsust sõrmega vajutades.
Salvei jäi kibe.
Maitsetaim või või kõrbes ära. Või kõrbeb kergesti, seetõttu tasub seda segada õliga ja lisada salvei alles viimastel minutitel või võtta välja, kui see on juba krõbe.

Koostisosad

  • 500 g Kanafilee
  • 50 g Või
  • 10 tk Värske salveileht
  • 1 tl Sool
  • 0.5 tl Värskelt jahvatatud pipar
  • 2 sl Oliiviõli
  • 1 sl Sidrunimahl