Praetud kala küüslaugukastmes

Valge veini ja küüslaugu kohtumine pannil on üks köögi aromaatsemaid hetki. See retsept põhineb emulsioonitehnikal: veini happesus ja või rasvasus moodustavad kreemja läikiva kastme, mis katab kala helbelise liha. Lihtne bistroo-stiilis roog, mis seisab või langeb kastme kvaliteediga.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 15 minutit
Koguaeg 30 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 420 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Lai pann
  • Väike vispel kastme jaoks
  • Sidrunipress

Allergeenid

⚠️ Kala
⚠️ Piim
⚠️ Sulfitid (vein)

Valmistamine

1

Kuivata kalafileed, maitsesta soola ja pipraga. Lõika küüslauk väga õhukesteks viiludeks, haki petersell.

Nipp: Õhukeseks viilutatud küüslauk on elegantsem ja vähem domineeriv kui purustatud küüslauk.
2

Kuumuta pannil õli keskmisel kuumusel. Prae kalu mõlemalt poolt 3-4 minutit, kuni tekib kuldpruun koorik. Tõsta taldrikule ja hoia soojas.

Nipp: Pole hullu, kui kala keskelt veel veidi toores on, see küpseb kuumas kastmes lõpuni.
3

Vähenda kuumust keskmiseni. Viska pannile küüslauk ja prae 30-60 sekundit, kuni see hakkab lõhnama ja saab õrnalt värvi.

Nipp: Ettevaatust! Kõrbenud küüslauk on kibe ja rikub terve kastme. Kui see hakkab pruunistuma, vala kohe vedelik peale.
4

Vala peale valge vein ja sidrunimahl. Kraabi panni põhjast lahti pruunistunud osad. Keeda 2-3 minutit, kuni vedelik on poole võrra vähenenud.

Nipp: 'Deglaseerimine' (põhjakõrbenud osade lahtikeetmine) annab kastmele sügava maitse.
5

Keera tuli miinimumile (või tõsta pann tulelt). Sega pidevalt hulka külmad võikuubikud, kuni kaste pakseneb ja muutub läikivaks.

Nipp: Külm või emulgeerub veinise põhjaga, luues kreemja tekstuuri ilma jahuta. [Monté au beurre tehnika]
6

Pane kalad 1 minutiks pannile tagasi, pööra kastmes ja puista enne serveerimist üle värske peterselliga.

Korduma kippuvad küsimused

Kaste läks tükki (eraldi).
Pann oli või lisamisel liiga kuum või keetsid liiga kaua. Sega või sisse tulelt võetud pannil või väga madalal kuumusel.
Kas võin kasutada muud alkoholi?
Kuiv valge vein on happesuse tõttu parim. Vermut võib olla huvitav, kuid ole ettevaatlik magususega.

Koostisosad

  • 800 g Valge kala filee (nt tursk, ahven)
  • 5 küünt Küüslauk
  • 4 spl Oliiviõli
  • 2 spl Sidrunimahl
  • 2 spl Petersell (värske)
  • 1 tl Sool
  • 0.5 tl Must pipar
  • 100 ml Kuiv valge vein
  • 50 g Või (külm, kuubikutena)