Sea sisefilee seenekastmes

Sea sisefilee on sea 'kalleim' ja pehmem osa, mis nõuab austust. Seda ei tohi üle küpsetada, sest see kuivab ära! Selles retseptis täiendavad liha õrnust maane, aromaatne seen ja vahukoore siidisus. Valge veini happelisus seob elegantselt rasvase koore liha maitsega, luues bistroo-tasemel roa, mida on lihtne ka kodus valmistada.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 20 minutit
Koguaeg 35 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 680 kcal
🌍 Köök Ungari

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Suur pann
  • Tangid liha keeramiseks
  • Terav nuga (kelmete eemaldamiseks)

Allergeenid

⚠️ Piim

Valmistamine

1

Eemalda lihalt kelmed (hõbedane kile) ja lõika 2 cm paksusteks medaljonideks. Maitsesta soola ja pipraga. Viiluta seened.

Nipp: Hõbedane kelme tõmbab küpsedes kokku ja liha jääb vintske, seetõttu tuleb see eemaldada.
2

Prae lihamedaljone kuumal pannil õlis mõlemalt poolt 3 minutit, kuni tekib ilus koorik, kuid seest on need veel roosad. Võta välja ja pane kõrvale puhkama.

Nipp: Koorik sulgeb maitsed. Ära torgi liha, kasuta tange!
3

Lisa pannile jäänud rasvale või ning prae selles sibul ja seened. Lisa soola, et mahl eralduks.

Nipp: Seened toimivad 'umami' (lihamaitse) pommina, mis sügavdab kastme maitset.
4

Kui seenevedelik on aurustunud ja seened hakkavad pruunistuma, vala peale vein. Keeda 1-2 minutit (alkoholi aurustumine).

Nipp: Veini happed lahustavad panni põhja külge jäänud maitseained (deglaseerimine).
5

Lisa vahukoor ja keeda paksemaks. Pane liha koos eraldunud mahlaga tagasi, sega läbi, et see soojeneks.

Nipp: Koore rasvasus emulgeerib kastme, luues kreemja katte.
6

Puista peale peterselli ja serveeri.

Nipp: Serveeri kohe, sest sisefilee küpseb kuumas kastmes edasi ja võib üle küpseda.

Korduma kippuvad küsimused

Miks liha jäi vintske?
Küpsetasid üle. Sisefilee on väga taine ja kuivab hetkega. Piisab 3-4 minutist mõlemalt poolt ja seejärel puhkamisest!
Mida teha seente vedelikuga?
Küpseta see ära! Seened ajavad palju vett välja. Prae seni, kuni vesi aurustub ja seened hakkavad pruunistuma, muidu saad maitsetud keedetud seened.

Koostisosad

  • 600 g Sea sisefileed
  • 300 g Šampinjone
  • 1 tk Sibulat
  • 2 küünt Küüslauku
  • 200 ml Vahukoort (toidukoort)
  • 100 ml Valget veini (kuiva)
  • 2 sl Oliiviõli
  • 3 g Võid
  • 1 tl Soola
  • 0.5 tl Musta pipart
  • 10 g Värsket peterselli