Piparmünditee

Värske piparmünditee pole lihtsalt jook, vaid aroomiteraapia. Lehtedes peituvad eeterlikud õlid (mentool) vabanevad kuuma vee mõjul, tekitades jahutava tunde isegi kuumas joogis.
🕒 Ettevalmistus 5 minutit
🍳 Valmistamisaeg 7 minutit
Koguaeg 12 minutit
🍽️ Kogus 2 portsjonit
🔥 Kalorid 40 kcal
🌍 Köök Rahvusvaheline

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Teekann

Valmistamine

1

Pese münt ja löö lehti korra peopesaga, enne kui need kannu paned.

Nipp: Lehtede füüsiline 'murdmine' lõhub rakuseinu, nii pääsevad eeterlikud õlid kergemini vette.
2

Vala peale 80-90 kraadine vesi ja kata 7 minutiks kaanega.

Nipp: Katmine on oluline, muidu aurustuvad väärtuslikud eeterlikud õlid koos auruga.

Koostisosad

  • 1 kimp Värsket piparmünti
  • 500 ml Kuuma vett (mitte keevat)
  • 1 spl Mett