Kõrvitsa-köögiviljaraguu

Ungari köögi geniaalsus peitub hautise põhjas: sibula, rasvaine ja paprika püha kolmainsus. See roog tõestab, et ka ilma lihata saab valmistada toeka ja mahlase hautise. Kõrvits pole siin mitte lisand, vaid peategelane: tänu tärklise- ja kiudainesisaldusele paksendab see loomulikult leent, samas kui selle magusus loob põneva kontrasti soolase-vürtsika põhjaga.
🕒 Ettevalmistus 15 minutit
🍳 Valmistamisaeg 25 minutit
Koguaeg 40 minutit
🍽️ Kogus 4 portsjonit
🔥 Kalorid 125 kcal
🌍 Köök Ungari

Koostisosad

Vajalikud vahendid

  • Pott või sügav pann
  • Puulusikas
  • Terav nuga

Valmistamine

1

Haki sibul peeneks. Lõika köögiviljad (kõrvits, porgand, paprika, tomat) enam-vähem ühesuurusteks kuubikuteks.

Nipp: Ühesugune suurus tagab, et kõik küpseb korraga ja serveering on esteetiline.
2

Kuumuta õlis sibul soolaga klaasjaks. Lisa köömned ja purustatud küüslauk.

Nipp: Köömnes olevad rasvlahustuvad maitseained vabanevad nii kõige paremini.
3

Tõsta tulelt, sega hulka paprikapulber ja lisa kohe tomat ning paprika.

Nipp: Paprikapulber sisaldab palju suhkrut, kuumas rasvas kõrbeb see hetkega ja muutub kibedaks. Tomatimahl jahutab ja peatab selle protsessi kohe.
4

Pane tagasi tulele, lisa porgand ja kõrvits. Vala peale puljong (nii palju, et napilt kataks).

Nipp: Alusta vähese vedelikuga, sest ka köögiviljadest eraldub mahla. Tahame hautist, mitte suppi.
5

Kata kaanega ja hauta keskmisel kuumusel 20-25 minutit, kuni köögiviljad on pehmed ja leem pakseneb.

Nipp: Kaane all pehmendab aur köögivilju. Lõpus võta kaas pealt, kui see on liiga vedel, et liigne vesi aurustuks.
6

Maitsesta pipraga, vajadusel lisa soola. Serveerimisel puista peale värsket peterselli.

Nipp: Lisa värske maitseroheline alati lõpus, et säilitada selle värv ja C-vitamiini sisaldus.

Korduma kippuvad küsimused

Kõrvits kees katki, kas see on halb?
Üldsegi mitte! Katkised kõrvitsatükid paksendavad kastet, muutes tulemuse veelgi kreemjamaks.
Millist kõrvitsat kasutada?
Muskaatkõrvits on parim, sest see on kreemjas ja magus. Halloweenikõrvits on maitsetu ja vesine.

Koostisosad

  • 300 g Kõrvits (puhastatud, kuubikutena)
  • 1 tk Sibul
  • 2 tk Porgand
  • 1 tk Paprika
  • 2 tk Tomat
  • 2 küünt Küüslauk
  • 2 sl Oliiviõli (või rasv)
  • 1 tl Paprikapulber
  • 0.5 tl Köömned (terved või jahvatatud)
  • 1 näpuotsatäis Sool
  • 1 näpuotsatäis Värskelt jahvatatud must pipar
  • 250 ml Köögiviljapuljong (või vesi)
  • 1 sl Värske petersell