Ameerika veenuskarp (Quahog) – Atlandi ranniku aare

Kirjeldus

Ameerika veenuskarp ehk Quahog (Mercenaria mercenaria) on kõva kojaga karp, mis on levinud Põhja-Ameerika idarannikul. See on tuntud oma tugeva karbi ja lihava sisu poolest. Quahogi liha on tihedam ja nätskem kui teistel karpidel, kuid väga maitseküllane – soolane ja kergelt magus.

Sõltuvalt suurusest on neil erinevad nimed (nt Littleneck, Cherrystone, Chowder). Suuremaid kasutatakse suppides (nagu Clam Chowder), väiksemaid süüakse toorelt või aurutatult.

Toitumisalane teave

Quahog on suurepärane raua ja valgu allikas. See on madala rasvasisaldusega, kuid sisaldab kasulikke oomega-3 rasvhappeid. Samuti on see üks parimaid looduslikke B12-vitamiini allikaid.

Kasutamine

Tänu oma tugevale tekstuurile sobivad nad hästi pikemat küpsetamist nõudvatesse roogadesse, täidetud karpidesse (stuffed clams) või rammusatesse suppidesse. Nende maitse on intensiivne ja "mereline".

Tervislikkus

See on energiat andev ja vereloomet toetav toit. Ideaalne valik neile, kes soovivad tõsta oma rauatasemeid maitsval moel.